抗衰老飲食｜隨著年紀漸長，不少長者身體都出現各種問題，百病纏身，不過，別把這視為必然的自然定律。飲食生活，會對老來健康產生重要影響，踏入40歲就實行抗老飲食，便有望晚年活得更健康。 抗衰老飲食｜預防老人病 四五十歲是關鍵 曾任哈佛大學外科代謝與營養實驗室研究員、長期專注於抗衰老研究的日本醫學博士滿尾正於著作《60健康老》中提出了一個論點。他認為有些長者百病纏身，除了是因為年老退化外，也跟四、五十歲階段的不良飲食習慣有莫大關係。若能健康跨過六十歲，往後晚年的患病機率也會大為降低。4個抗老人病飲食秘... [1256 chars]